为了提高华网电力设计院全体员工的健康意识，形成人人关爱生命、重视健康的良好氛围，2022年11月16日下午，公司邀请了深圳市安全健康教育办事处的赵梦婷医生在会议室开展“预防疾病 关爱健康”主题知识讲座。

本次讲座，赵医生从新冠肺炎科学防护、全民普及心肺复苏CPR急救知识、健康生活方式。重点讲解因生活作息习惯不当，从而忽视自身健康，小病灶转变成高血压、心脏病、肺癌等。同时列举了日常工作生活中的实例，指出普遍存在的认知误区，并提出了合理的保健建议和预防建议。

期间，赵医生用轻快的语调讲到大家工作生活中可能会遇到的一些突发情况，讲解从心肺复苏、人工呼吸到如何对身体进行检测和调理。还通过现场手势示范，与华网员工进行互动，让大家明白、学会、实用。告诉我们，面对突发状况，自身一定要冷静应对，慌乱并不能解决问题。讲座气氛至此活跃起来。

讲座上，赵医生呼吁大家，合理适当的调节自身情绪，戒烟戒酒、少盐控油，保持规律作息，定期进行体育运动，培养健康的生活方式，定期体检。就可以有效预防和控制慢性疾病对人体的危害。

通过本次讲座，参加培训的员工都受益匪浅，不仅仅了解到了生活中常见的疾病如何预防的知识，还学到了很多医学常识，还掌握了急救措施，提高了我们应对突发公共安全事件的应急处理能力。

最后，让我们关爱自身健康，增强预防意识，从当下开始，一起改变，一起遇见更健康的自己！